Jesper Svedberg, divisionschef för ventilation isolering, motionerar för att må bra och vara frisk. Han fokuserar på vardagsmotionen och tar trapporna istället för hissen och går mycket.
– Jag promenerar 5 km varje morgon och vill helst ha 15 000 steg när han går och lägger sig på kvällen. Vissa dagar är det såklart inte möjligt, men då kompenserar jag det med löpning 2-3 gånger i veckan 5-7 km. Längre på helgerna.
Han tycker att samarbetet med Vasaloppet är perfekt. Det ligger helt rätt i tiden att fokusera på en hälsorörelse som med Vasaloppets löp- och cykellopp blir bredare.
– Det är en bra aktivitet för att profilera Ahlsell och för att kunna utmana och träffa kunder, leverantörer och kollegor.
Hans bästa motivationstips är att ställa sig på vågen regelbundet.
– Det är lite tråkigt tips, men vi har ett samhälle med mycket stillasittande och många lockelser, menar Jesper.
